כל כך הרבה פעמים ניסית לעשות שינוי,
אינספור פעמים התחלת ועצרת לפני שהגעת ליעד.
כל כך הרבה ניסיונות שכשלו,
כל כך הרבה התחלות נלהבות, שעומדות להן בפינה מבוישות.
את כבר מיואשת,
פשוט נמאס לך לנסות ולהיכשל.
את לא רוצה עוד פעם להתאכזב.
את אומרת לעצמך –
אולי הגיע הזמן שפשוט אוותר על החלום, ואשלים עם המציאות??
אולי פשוט אקבל את העובדה שיש בלאגן,
שאני סוחבת איתי משקל עודף,
שאני מתעצבנת בלי סוף,
שאני עובדת בעבודה שאני לא אוהבת.
אולי פשוט אקבל את זה, וזהו!
אבל כמה שאת מנסה להרפות,
הלב שלך פשוט מסרב לקבל את זה.
יש בך מקום שכמה לשינוי.
יש בך קול פנימי שלא מוכן להפסיק להשמיע את קולו,
יש בך מקום בתוכך שרוצה לגדול, ויודע שזה אפשרי,
קול שאומר לך – את מסוגלת, וזה יכול לקרות.
מקום שרוצה ויודע שזה יכול להיות.
מזמינה אותך להצטרף אלינו,
בואי ללמוד את אומנות ההתנעה.
בואי לגלות איך אפשר כן לחולל שינוי.
בואי לעשות את השינוי שאת חולמות עליו,
בואי לצעוד לקראת החלום שלך.
6 מפגשים בהם נלמד את אומנות ההתנעה.
נלמד איך להתניע שינוי, ואיך להישאר בתוך תהליך השינוי גם כשמאתגר.
אז מה הולך להיות לנו??
6 צעדים ליצירת השינוי שאת חולמת
הגיע הזמן לתת מילים לחלום שלך.
לזהות ולהגדיר מה את באמת רוצה ומה היעד?
לזהות את המנוע החיובי של הטוב הצפוי,
והמניע השלילי – של מה כואב אם לא תעשי את השינוי?
נבין אחת ולתמיד – איך תהליך שינוי מתרחש?
אם אני כ"כ רוצה את השינוי הזה, למה זה לא הולך??
למרות שאנחנו באמת רוצות שינוי, הרבה פעמים אנחנו פשוט מטרפדות אותו.
נבין את מאחורי הקלעים של מערכת ההפעלה הפנימית שלנו,
ולמה אנחנו לא מאפשרים לעצמנו להצליח ואפילו הורסים לעצמנו?
ומה אני יכולה לעשות בכדי לאפשר לעצמנו באמת לחיות כפי שאנחנו רוצה וחולמת?
איך צועדים באופן שיביא אותנו לתוצאות הרצויות,
בהם אנו מעוניינים כל כך.
נבין איך נוצרים ההרגלים שלנו? איך המוח שלנו עובד?
ואיך אפשר ליצור שינוי גדול ומשמעותי?
איך לייצר לעצמי תנאים להצלחה, ואת האפשרות שאכן אני אחולל את מה שאני רוצה בחיים שלי.
איך יוצרים תנאים להצלחה?
איך אני מזהה מה הסגנון האישי שלי ומה יעזור לי להצליח?
נכון שכל כך הרבה פעמים ניסיתי!
אבל למה את סופרת??
הגיע הזמן להפסיק לספור את הנסיונות ולהתחיל להבין שזה חלק מהסיפור.
נלמד איך לא נופלים מהנפילות ומבינים שהם חלק מהדרך.
לקלוט ש אני המנהלת של עצמי ושל תהליך השינוי ולהתחיל להתנהל כמו מנהלת! לבחור את סגנון הניהול שלי.
איך נכנסים לעמדת ניהול?
איך לזהות נקודות תורפה – להעמיד תמרורי אזהרה, ולהוסיף הפניות למעקפים?
תכירי תפיסה חדשה אודות שינויים. תפיסה שמאפשרת תנועה והתחדשות.
תביני מה כולל תהליך שינוי
יהיו לך כלים בסיסיים ועקרוניים ליצירת שינוי בכל תחום.
תוכלי לבחור סוף סוף לצעוד לקראת החלום שלך.
למי שלא מעוניינת לעשות שום שינוי כרגע.
למי שמצליחה לעשות את כל השינויים שהיא רוצה בקלות.
למי שיודעת לעשות ולשמר את השינויים שהיא חפצה בהם.
נרשמתי לסדנה שלך מכל הסיבות הלא נכונות (זה נוח, בלי לצאת מהבית, מעט מפגשים ולא צריך להתחייב, מחיר מוזל) ומצאתי את עצמי נשאבת למפגשים איתך – המצגות המושקעות, הבהירות והשמחה בהן העברת את הנושאים.
הצלחת לשלב תוכן משמעותי, יחס אישי, תרגול בזוגות ואפילו לייצר כוח של קבוצה בסדנה הקצרה הזו.
מה שנשאר איתי במיוחד זו התמונה של המסלולים החדשים שנסללים במוח כשאנחנו מתמידים בפעולה חדשה, וכמובן הרצון והתקווה.
תמשיכי לעשות טוב!!!
מוריה סגרון מירושלים
שלום יעל
רציתי להודות לך על מפגשי אומנות ההתנעה.
הסידרה הייתה בנויה בטוב טעם ובכישרון.
נדבך על גבי נדבך, הצגת לנו הבנות של מה שחוסם אותנו, ואיך אפשר להתקדם בכל זאת.
והכל מוגש באופן אסתטי ובהיר.
עושה חשק להתחיל שוב מחדש 😉
וממש מתאים לאלול…
ממליצה בחום 💕
אביטל אלדר מירושלים
הפרסום שלך הגיע לי בדיוק בזמן, מהרגעים האלה שמרגישים את ההשגחה.
בדיוק באותם ימים התעניינתי בתוכנית דיאטה מוכרת בעלות של אלפי ש"ח,
והפרסום שלך על קבוצה להתנעת שינוי הרגלים עזר לי להבין שמה שנכון לי זה תהליך עומק.
אז נרשמתי, ולמרות שהייתי שותפה בצפיה בהקלטות ולא נוכחת במפגשים עצמם, היה מדהים ממש!
התכנים שהבאת והאמצעים שבהם העברת (וכמובן מי שאת) עזרו לי להטמיע התנעה לשינוי הרגלים.
למדתי ששינוי אמיתי לא נוצר מ0 ל100, ולא מהר, ולא חד"פ. שינוי זה דרך, איטית, בהדרגה…
הבנתי שיש סיבה אמיתית למה הנפש שלי לא מצליחה לייצר/לשמר שינוי, ובאותו רגע קיבלתי את עצמי כמו שאני באהבה, וזה הוריד ממני את המתח המתמיד מהרצון להשיג מטרה.
זה השליך לי על תחומים נוספים, אהבתי יותר את מה שראיתי במראה, גיליתי שהמטרה שלי לא מאוד רחוקה מהמציאות ושבעיקר סיפרתי לעצמי סיפור שלילי על עצמי בגלל התסכול מהפער בין הרצוי למצוי.
הפנמתי שעל מנת לייצר שינוי גדול, אין דרך אחרת מלצעוד צעדים קטנים קטנים. ורק ככה.
למדתי שמותר ליפול, ולא רק שמותר, זה חלק מהתהליך.
לקבל את הנפילה באהבה ולא לגרום לזה להיות כדור שלג של נפילות בגלל נפילה אחת… וכמובן כמה חשוב לשמוח בכל הצלחה קטנה.
בקיצור –
זו היתה סדנא מתנה לחיים, שווה כל רגע וכל שקל!
את מדהימה, זכיתי 
רעיה מהשומרון
ימי ראשון אחת לשבוע, בשעה 20:30
בזום – מאפשר להיות מכל מקום
יש לך אחריות מלאה! התחלת ולא מתאים לך? החזר כספי מלא תוך שבועיים מתחילת הסדנא.
קבוצת וואטאפ משותפת|מקום לשיתופים והתייעצויות
רלוונטי לכל שינוי אותו תרצו לעשות עכשיו וגם בעתיד.
תרגילים ומשימות ליישום הנלמד
בדואר האלקטרוני yaelrath10@gmail.com
בטלפון |וואטאפ |סמס – 052-4746136
